新着情報

自宅でできる運動プログラムなど、健康維持・増進に関する動画を制作・公開しました。
第3回目は『体幹トレーニング編』です。

『自宅でできる運動プログラム～体幹トレーニング編～』は以下のURLよりご覧ください。
https://youtu.be/b0SplYaUYGQ